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Massage classique (suédois)

Alliant fermeté et douceur, cette technique agit sur les muscles, les articulations, la peau, ainsi que sur les systèmes cardio-vasculaire, nerveux et lymphatique. Elle favorise le relâchement musculaire, la circulation sanguine, le transit ainsi que l’élimination des toxines. Le massage classique permet donc de traiter de nombreuses affections mais favorise également la détente, tant sur le plan physique que psychologique et émotionnel. Des manœuvres variées, telles que l’effleurage, les pressions glissées, le pétrissage, les mobilisations articulaires ou les frictions seront utilisées de manière réfléchie et construite afin de répondre aux besoins spécifiques du patient. Le rythme, la force et l’intensité seront également adaptés à chacun.  

Tarifs

60 min                 CHF 110.-

90 min                 CHF 150.-

120 min               CHF 190.-

Indications • Hypertonus et hypotonus musculaire • Stress • Fibrose tissulaire • Douleurs • Contractures musculaires • Crampes • Oedèmes localisés post trauma ou chirurgie • Douleurs d’origine veineuse • Durcissement du tissu conjonctif • Dérégulation des systèmes et des organes internes

Contre-indications • Fièvre et état infectieux • Inflammation aiguë • Maladie + lésions généralisées de la peau • Troubles de coagulation sanguine • Grossesse à risque • Cancers • Ostéoporose prononcée

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Massage sportif

Le massage sportif, tonifiant et dynamique est destiné à l’amateur sportif comme à l’athlète. Il permet autant de se préparer pour un événement que de récupérer d’un effort physique, ceci afin de mettre toutes les chances de son côté pour être performant. Il joue également un rôle important pour éviter les blessures et assimiler les charges d’entrainement. Comme pour les autres massages, j’adapte mes techniques à chaque patient.

Tarifs

60 min                 CHF 110.-

90 min                 CHF 150.-

Indications • Hypertonus et hypotonus musculaire • Stress • Fibrose tissulaire • Douleurs • Contractures musculaires • Crampes • Courbatures

Contre-indications • Fièvre et état infectieux • Inflammation aiguë • Maladie + lésions généralisées de la peau • Troubles de coagulation sanguine • Grossesse à risque • Cancers • Ostéoporose prononcée

Réflexologie plantaire

La réflexologie est une pratique manuelle qui consiste à stimuler les organes et les systèmes via leurs zones réflexes afin que le corps et l’esprit s’autorégulent et que le système immunitaire soit renforcé.

Il existe une cartographie des mains et des pieds avec les zones réflexes représentées. Cette dernière est bien évidement personnalisée dans le concret puisque nous sommes toutes et tous différemment conçus. Une anamnèse complète avant le traitement ainsi qu’un bilan seront nécessaires afin de définir un objectif et d’établir une stratégie de traitement la plus ciblée possible. La durée de traitement et le nombre de séances nécessaires seront décidés au fur et à mesure du traitement, mais il faut compter environ 6 séances. Cependant, une séance unique de réflexologie fera déjà du bien au patient.

Tarifs

60 min                 CHF 110.-

90 min                 CHF 150.-

Indications • Stress • Système immunitaire affaibli (refroidissements, rhumes, sinusites, …) • Troubles digestifs • Troubles musculaires et squelettiques • Troubles et douleurs menstruelles chez la femme, cystites • Mauvaise circulation sanguine et lymphatique (rétention d’eau) • Pathologies neuro-dégénératives

Contre-indications • Hémophilie • Thrombose, phlébite aiguë • 1er trimestre de grosse ou en cas d’instabilité • Greffes d’organes (tant qu’il y a risque de rejet) • Etat de décompensation physique ou mentale (burn-out) • Diabète de type I

Délai d’attente 1 semaine après antibiotiques 2 semaines après grippe 2-3 semaines après vaccin (covid ou autre) et 30 jours après vaccin de la fièvre jaune

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Ma façon de fonctionner

Lors d’une première séance ou d’un début de traitement, je vais consacrer une quinzaine de minutes pour créer un dossier patient, ainsi que pour faire une anamnèse complète sous forme de discussion et éventuellement effectuer quelques tests d’observation. Pour assurer un suivi de qualité, je reprendrai le dossier et le compléterai lors de chaque séance. Le paiement se fait en fin de séance, en cash si possible, sinon par twint. D’office, vous recevrez la facture et le justificatif de remboursement par e-mail, mais il est possible de vous les imprimer si vous le désirez. Tout rendez-vous annulé moins de 24h à l’avance vous sera facturé.

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